Fructe Goji 100 g

Descriere Produs

Denumire produs: Fructe goji

Ingrediente: fructe goji

Istoric: Supranumite drept ”fructele longevității”, fructele goji își au originea în Tibet și China, unde au fost cultivate încă de acum 2500 de ani, grație proprietăților miraculoase asupra sănătății.Cea mai cunoscută legendă privind fructele goji spune că demult, demult, mai mulți călugări din Tibet au băut apă dintr-o fântână lângă care era un tufiș. Atunci, acestea au căzut în apă, iar călugării au considerat că cei care consumau apă de acolo sunt mult mai frumoși și sănătoși.În prezent, fructele goji sunt considerate o comoară în Tibet, unde localnicii le consumă zilnic, sub diferite forme. În plus, aici trăiesc oameni care au vârste de peste 100 de ani.

Proprietăți: Fructele goji sunt bogate în vitamine C, A, E, B1, dar și betacaroten, luteină, zeaxantină ori antioxidanți. Include fructele goji în alimentația ta și bucură-te de energia pe care i-o oferă acestea organismului tău.

Beneficii: Ai grijă de sănătatea ta consumând fructe goji. Vitaminele și mineralele au efecte nebănuite asupra oganismului tău. În plus, fructele goji îmbunătățesc circulația sângelui, combat celulita, întăresc sistemul imunitar, scad nivelul de colesterol din sânge, întăresc oasele și ligementele. Ba mai mult, au rol de a proteja ficatul și rinichii, au o mare putere de absorbție a radicalilor liberi, previn stările de oboseală și, în plus, sunt deosebit de eficiente în creșterea fertilității.

Rețete:Fructele goji pot fi consumate ca atare, la micul dejun sau ca gustări, dar și în ceaiuri ori sucuri. De asemenea, pot fi amestecate cu iaurt, muesli, cereale integrale.Un desert absolut demențial este checul cu fructe goji, care se prepară astfel: Primul pas este să faci o infuzie de ceai negru ori verde, după care, întru-un vas se pun fructele goji, stafidele și nuca, se adaugă ceaiul și se lasă timp de câteva minute să se înmoaie. Între timp, se bat ouăle cu zahărul, de adaugă fructele și ceaiul, făina în ploaie și se amestecă. Se așează compoziția în tavă și se dă la cuptor.

Valori nutriționale medii pentru 100 g
Valoare energetică – 339,09 kCal;
Proteine – 14,42 g
Carbohidrați – 69,99 g
Grăsime – 1,05 g
Fibre  – 2 g.