Porridge cu mere!

Ingrediente: -4 linguri fulgi de ovaz -1 lingura de stafide -200 ml de lapte -jumatate de mar taiat bucati mici -un varf de lingurita de scortisoara-migdale/nuci-sare Puneti laptele cu sarea la fiert. Cand clocoteste adaugati fulgii de ovaz, stafidele si […]

Read more

Reteta chifle cu seminte

 Chifle cu seminte si tarate de ovaz:  Ingrediente: -600 gr de faina integrala -100 gr de seminte de floarea soarelui -100 gr de seminte de in -100 gr de tarate de ovaz -400 gr de iaurt -25 gr de drojdie […]

Read more

Baie cu apa de tarate din grau!

Daca nu ati incercat niciodata o baie cu apa de tarate ati pierdut o experienta foarte relaxanta si linistitoare. Datorita continutului de minerale( magneziu, mangan, fosfor) si complexul de vitamina B, taratele de grau au numeroase beneficii pentru corp. Apa […]

Read more