Taratele de grau sunt o sursa foarte importanta de vitamine( B6, niacina), minerale( fier, magneziu, fosfor, mangan) si aminoacizi, care ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii corpului, atat la interior cat si la exterior.

Acestea se folosesc de sute de ani nu doar in alimentatie, dar si ca tratament natural pentru corp, datorita continutului bogat de substante active. Taratele de grau exfoliaza delicat pielea, indeparteaza excesul de sebum si sunt recomandate ca  tratament naturist pentru psoriazis sau eczeme.

Iata cateva retete simple si eficiente pe care puteti sa le preparati acasa, pentru o piele curata, catifelata si tonifiata:

• Gomaj delicat pentru ten si corp

Prin gomaj sunt indepartate celulele moarte, iar pielea devine mai supla, se regenereaza mai usor si are o putere mai mare de absorbtie a componentelor nutritive continute de creme sau uleiuri.

Amestecati o lingura de tarate de grau cu 2-3 linguri de lapte pana se face o crema. Aplicati pasta obtinuta pe ten si corp si masati pielea cu miscari circulare, dupa care clatiti cu apa calduta.

• Tenul are nevoie de ingrijiri speciale, de aceea este recomandat ca macar o data la doua saptamani sa aplicati o masca adaptata nevoilor specifice pielii.

Va propunem o masca din tarate cu ou. Aveti nevoie de o lingurita de tarate de grau, o lingurita de miere si un galbenus de ou. Se amesteca toate ingredientele si se adauga putina apa calda astfel incat sa se obtina o pasta. Amestecul se lasa sa actioneze 20 de minute, dupa care clatiti cu apa calda.

• Taratele de grau ajuta la combaterea celulitei, alaturi de o dieta sanatoasa si sport. Amestecati tarate de grau cu malai, sare de Himalaya cristale si miere si masati cu miscari circulare zonele cu probleme.

• Cataplasmele cu tarate de grau sunt eficiente in tratarea psorizisului.

Se amesteca 2 linguri de tarate cu apa calda pana se obtine o pasta care se pune intr-un tifon si se aplica pe zonele afectate, timp de 30 de minute. Dupa ce se usuca pielea aplicati o crema hidratanta.

• 
•