Ovazul este o planta cultivata in mod special pentru grauntele ei, care isi gasesc utilizari in alimentatie si foarte raspandita si populara datorita sursei bogate de carbohidrati cu absorbție lenta. Organismul are nevoie zilnic de nutrienti pentru buna functionare, de […]
Fulgii de porumb sunt ideali in mentinerea unui regim alimentar echilibrat si sanatos, fiind o sursa bogata de vitamine si minerale necesare organismului. Consumati de obicei la micul dejun cu lapte sau iaurt, fulgii de porumb sunt o varianta mai […]
Painea este un factor important al unui stil de viata sanatos pentru faptul ca are un nivel scazut de grasimi si este o sursa bogata de fibre. Desigur, vorbim de paine pregatita acasa, cu produse 100% naturale, care furnizeaza o […]
In afara de consumul alimentar, taratele de ovaz au un rol important in ingrijirea pielii. De acum mii de ani erau folosite de egipteni si arabi pentru a-si infrumuseta tenul, iar baile de tarate de ovaz erau des utilizate de […]