Taratele de ovaz, laudate de toata lumea
TARATE OVAZ 200G
Ingrediente: 100 % tarate de ovaz . Dotorita combinatiei speciale de fibre solubile si insolubile ajuta la reducerea colesterolului , ...
TARATE GRAU 250G
Ingrediente : 100 % tarate de grau. Taratele de grau, contin fibre care odata ajunse in stomac, absorb apa crescandu-si volumul oferind ...
FIBER MIX NATURAL 200 G
Am creat pentru clientii Pirifan un mix optim de tarate si seminte bogate in fibre si Omega 3 Ingrediente:tarate de ovaz,seminte de in si ...
De cativa ani incoace, taratele de ovaz sunt laudate de toata lumea. Beneficiile sale asupra sanatatii si asupra siluetei nu mai trebuie sa fie demonstrate.
Taratele de ovaz sunt un aliat de pret pentru silueta ta. Taratele de ovaz sunt de mare ajuor pentru a te mentine in forma deoarece acestea «captureaza» grasimile si zaharurile si, deoarece organismul nostru nu le poate asimila, acestea traverseaza sistemul nostru digestiv si sunt eliminate in mod natural. Absorband lipidele si glucidele acestea reduc astfel numarul de calorii ingerat.
Trebuie insa sa consumi in mod regulat tarate de ovaz pentru ca sa vezi un efect asupra siluetei tale. Poti sa adaugi de exemplu o lingura de tarate in fiecare zi in iaurt. Dar asta nu este totul. Taratele de ovaz se umfla in stomac si astfel apare si o senzatie de satietate. Ideale deci pentru o zi in care nu iti doresti sa rontai non stop.
Taratele de ovaz sunt bune pentru a reduce nivelul de colesterol rau si pentru diabet. Taratele de ovaz sunt din ce in ce mai folosite in cadrul unui regim sanatos. Sunt bogate in fibre solubile si reduc nivelul de colesterol din organism. In plus, au un indice glicemic foarte scazut si sunt ideale pentru persoanele diabetice in cadrul unui regim alimentar adaptat.
Fibrele solubile au drept efect absorbirea zaharului si a grasimilor, dar si reducerea formarii de calculi renali. Se spune despre acestea ca pot reduce si aparitia unui cancer de colon. Reducand si nivelul de colesterol taratele de ovaz ne protejeaza si inima si arterele.
Taratele de ovaz sunt si un excelent antioxidant. Sunt foarte bogate in minerale si oligoelemente si contin vitamine din familia B. Aceste elemente fac ca acestea sa fie un excelent antioxidant pentru a lupta impotriva agresiunilor exterioare.
Taratele de ovaz sunt alimentele vedete ale regimului Dukan. Efectele lor sunt duble –pe de alta parte acestea absorb apa datorita structurii lor chimice si pe de alta parte acestea limiteaza acumularea de calorii din corp.
Taratele de Ovaz Pirifan sunt recomandate pentru consum in regimul Dukan!
Cum se consuma Taratele de Ovaz ?
Aceste tarate sunt extrem de usor de integrat in viata de zi cu zi. Este de ajuns daca presari o lingura peste salata, peste fructe sau daca le consumi cu iaurt. Supele crema cu tarate sunt delicioase. Un smoothie pentru dimineata este ideal. Un ingredient minunat pentru slabire cu un efect de satietate minunat. Poti prepara prajituri cu ele. Cea mai celebra este clatita cu tarate de ovaz. Contine tarate de ovaz, branza si oua- multe proteine si fibre si aproape fara materii grase. Simplu si eficient.
Pentru cei mai gurmanzi- un porridge cu tarate de ovaz in care este de ajuns daca amesteci laptele de soia cu taratele. Le poti incorpora si in aluatul pentru paine, pentru pizza, etc.
Tu ce fel de tarate consumi ? Taratele de ovaz Pirifan sunt cele mai laudate.
