Scurta prezentare: Seminţele de in, sunt o adevărată comoară pentru sănătate, fiecare sămânță fiind o sursa de vitamine, minerale, fibre și acizi grași esențiali. Doua dintre armele secrete ale semintelor de in: omega-3 si fitoestrogeni numite lignani (se gasesc in […]
Taratele de ovaz sunt o sursa importanta de substante nutritive, bogate in fibre si proteine reprezentand unul dintre cele mai complexe alimente. Istoric: denumirea de ovaz isi are originile in cuvantul sanscrit “Avana” care inseamna “bucurie”. Calitatile nutritionale […]
Faina de ovaz este folosita in medicina traditionala ca remediu natural excelent pentru afectiunile pielii, datorita proprietatilor sale dermatologice superioare. Efectele acestui aliment fara gluten sunt unice, recomandandu-l si in baita bebelusilor, datorita actiunii sale antiiritante si delicate. Afla ce […]
Prunele, curmalele si smochinele sunt unele dintre fructele cu cele mai puternice proprietati terapeutice si profilactice asupra sistemului digestiv. Bogate in fibre, dar si in vitamine si minerale esentiale, aceste fructe sunt esentiale pentru mentinerea unei sanatati digestive optime. Descopera […]